Pilates


El Método Pilates consigue que cada persona sea protagonista de su propia mejora física y crecimiento personal. Según su propio creador, la efectividad del método es muy rápida “en 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verás la diferencia, y en 30 sesiones te cambiará el cuerpo”.



El objetivo es activar los sistemas sanguíneo y linfático, estirando cada músculo y tendón, obedeciendo a una tabla de ejercicios mientras se controla la respiración.

Es una técnica de educación corporal muy completa para mejorar la condición física y mental. Además permite desarrollar fuerza y flexibilidad de forma equilibrada.


Está aconsejado para todo tipo de personas: desde jóvenes de vida sedentaria hasta personas mayores que deben combatir la rigidez de su cuerpo.

Si quieres más información rellena este formulario

Por favor, revisa los campos seleccionados
Antes de firmar/enviar tu solicitud, lee y acepta nuestra información básica sobre protección de datos, contenida en nuestra política de uso de datos

Gracias por contactar con nosotros

En la mayor brevedad posible nos pondremos en contacto con usted