La actividad estrella a realizar en el postparto son los hipopresivos: una de sus aplicaciones es la tonificación de la musculatura profunda abdominal (sin hiperpresión del contenido abdominal).

Esto va a conllevar una mejora de la diástasis de los rectos del abdomen.

En Namastu combinamos Pilates con Hipopresivos, en sesiones de 60 minutos.

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